ACTIVIDADES CUERPO - MENTE

Pilates
Movimientos conscientes y armónicos combinados con una correcta respiración. Una recuperación física y mental total, adaptando los ejercicios a las lesiones de cada uno.
   
Yoguilates
Yogilates, la fusión del Yoga y Pilates . Lo último en gimnasia suave se llama Yogilates y acaba de aterrizar en nuestro país importado de USA. La combinación de ambas disciplinas permite desarrollar al máximo nuestro potencial cuerpo-mente.

Balance Control y Fusion fitness body
Tonificación de glúteos, abdominales y piernas. Fortalecimiento y equilibrio para el suelo pélvico.
Movimientos cordinados combinando movimientos de distintas disciplinas como el taichi, pilates o yoga.

Studio Pilates training 45'
Entrenamiento de Pilates Studio a base de un circuito preparado.

Estiramientos y Técnicas de relajación
Ejercicio que busca el fortalecimiento de la musculatura, una buena respiración y una conciencia corporal a través del trabajo combinado del cuerpo y de la mente.

Entrenamiento Personal
Exclusivamente para ti un entrenamiento personal de Studio Pilates, Cardiovascular y Control de peso y como novedad Plataforma Vibratoria.








ACTIVIDADES DE DANZA

Danza Oriental y Elementos
Este arte milenario, conocido en occidente como "Danza del vientre" ayuda a deshinibirse, relajar las tensiones, mejorar la autoestima y ponerse en forma de un modo original.

Danza Fusión Tribal, Oriental y Etnica
Fusión de danzas étnicas, orientales y tribales con contemporáneo, breakdance, gótico, jazz, urban, techno y otras danzas. Clases indicadas para personas con una base mínimo de un año de danza oriental, jazz o contemporáneo.

Danza Africana
Danza a ritmo de percusión, con movimientos que te ayuden a relajar las tensiones, mejorar la autoestima y ponerse en forma de un modo divertido y original.

Bollywood
Bollywood, procedente de Bombay, despliega una exótica mezcla de danza clásica y folklórica de La India, danza oriental, fusionándolo con los más ritmos occidentales como funky y hiphop. Intensa unión de estilos, que dan como resultado una experiencia muy vibrante y divertida.
Para todos los niveles de aptitud y experiencia.

Jazzdance y Funky
Los estilos como modern dance, modern jazz, funky o street jazz derivan de Jazz Dance, un estilo esencial de las coreografías del teatro musical o videos musicales, ya que este tipo de música nació como una evolución de algunos elementos del Soul, Hard Rock y Jazz.