Hatha Yoga sensitivo


Hatha Yoga sensitivo es una disciplina de yoga, basada en Hatha yoga, en la que aprenderás percibir toda la clase de sensaciones a través de los sentidos. En estas clases se realizan asanas, estiramientos y movimientos suaves y fluidos combinados con una correcta respiración y una relajación consciente utilizando cada uno de nuestros sentidos. La clase se concluye con una visualización o relajación pasiva.

Este tipo de yoga está destinado para cualquier persona, haya o no haya realizado alguna vez yoga, ya que es un yoga suave y no es necesario tener conocimientos previos.

HORARIOS

Lunes  20.15 a 21.15
Miércoles   21.00 a 22.00

Durante los meses de verano la actividad pasará a realizarse los miércoles a las 19.30.